Tarif moyen des produits pouvant changer au fil des saisons ...
- Salade BATAVIA 1 €
- Courgette 1.50
- Carotte 1.90
- Aubergine 2.90
- Radis, la botte 1.50
- Melon entre 1.90 et 3.90
- Pêche, brunion blanc, jaune ... 2.90
- Avocat 1.90 pièce
- Oignons jaunes 1.50 le kg Blanc et rouge 5.40 le kg
- Tomate selon arrivage et saison 2.50
- Haricots verts 4.90 le kg
- choux fleur 2.90 le kg
- choux vert 2.90 le kg
- Fraise entre 4.5 et 6 € les 500 grs
- Poire william 1.90 le kg
- Prunes 2.50 le kg
- Pruneaux moelleux 8.50 le kg
- Pommes de terre Celtianne 2.90 le kg (sac de 10 kgs 0.90 le kg)
Et tout autre fruits et légumes de saisons .... Contactez moi par sms au 06.74.05.15.20 pour plus de réactivité
Manger 5 fruits et légumes par jour !
Ils doivent constituer 50% de chaque repas. En préparant les repas, ayez toujours en tête le principe "moitié-moitié". Du petit déjeuner au dîner, mettez systématiquement la moitié des ingrédients en fruits et en légumes. Même dans les sandwichs. Pour cela, visualisez votre repas à venir.
Repérez les aliments qui ne sont pas des fruits ou des légumes - le pain, le riz ou les pâtes, le fromage ou le laitage, le dessert et réduisez-les pour y ajouter la même quantité en fruits et légumes. Vous mangerez plus sain sans modifier complètement votre menu.
Disponibilité en fonction des saisons
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Philippe Noé à votre Service
Fruits et légumes de saisons
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